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蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外据佛山中医院的张医生介绍
果汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁 原果汁供给人体大量的维生素在他们的植物化学物质在许多的蔬菜新鲜果汁也作为一种抑制食欲 有些人喜欢蔬菜榨汁只因为他们在稳定血糖水平低卡路里有帮助。果汁有更多的糖和大约50%卡路里。
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