阿里地区 普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县 狮泉河镇
山南地区 乃东县、扎囊县、贡嘎县、西藏黄页网，http://xizang.8671.net，桑日县、琼结县、洛扎县、加查县、隆子县、曲松县、措美县、错那县、浪卡子县 乃东县
昌都地区 昌都县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县、西藏黄页网江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县 昌都镇
拉萨市 城关区、林周县、达孜县、堆龙德庆县、尼木县、当雄县、曲水县、墨竹工卡县 城关区
2014年7月，西藏自治区下辖2个地级市（拉萨市、日喀则市）、5个地区（昌都地区、林芝地区、山南地区、那曲地区、阿里地区）和73个县（市/区）。
1986年，西藏自治区撤销江孜地区，所辖的亚东、康马、岗巴、江孜、仁布、西藏黄页网，http://xizang.8671.net，白朗6县划归日喀则地区；浪卡子县划归山南地区（国务院1986年9月12日批准）
1970年，西藏自治区各专区更名为地区。西藏自治区辖1地级市，5地区，71县。
1960年，西藏自治区（筹）设立拉萨市（地级）。下辖林周、当雄、达孜、曲 水、墨竹工卡、尼木、堆龙德庆、旁多9县；设立那曲专区，辖黑河、巴青、班戈、比如、安多、西藏黄页网；聂荣、索县、达木萨迦、申扎9县；设立昌都专区，辖昌都、江达、贡觉、宁静、洛隆、丁青、边坝、察雅、桑昂曲、八宿、类乌齐、左贡12县；设立山南专区，辖乃东、桑日、加查、朗县、拉加里、隆子、错那、哲古、穷结、洛扎、贡嘎、扎囊12县；设立江孜专区，西藏黄页网，http://xizang.8671.net！辖江孜、仁布、浪卡子、打隆、白朗、亚东6县；设立日喀则专区，辖日喀则、南木林、定结、萨迦、拉孜、定日、聂拉木、吉隆、萨嘎、昂仁、谢通门11县；设立阿里专区，辖噶尔、日土、革吉、改则、仲巴、普兰、札达7县；设立林芝专区，辖林芝、西藏黄页网墨脱、工布江达、雪巴、波密、米林、嘉黎7县。（国务院1960年1月7日批准）
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