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班主任日记摘抄：今天，我带领我们班两名摇绳状元和18员跳定点的大将参加区跳绳比赛。在超过了310个后，只听张校长说： “不跳了，可别累坏 hellip; hellip; ”参赛队员可不愿意，嘴里说着： “不行，还能跳。 ”于是继续跳着 hellip; hellip;跳着 hellip; hellip;不肯善罢甘休，看不出非常疲惫的样子。我这做班主任的心里很矛盾，既担心同学们是否能承受，济南市育贤小学官网又希望大家向着更高的目标奋进。时间继续流逝，我们已超过了350个，360个，在跳过372个时，绳子停了下来，我的心终于彻底放松了。我当时很想去拥抱同学们，因为他们太棒了。
跳绳不但是一项健身、济南市育贤小学▲竞技运动，更是一项具备艺术魅力的运动。为提升学生能力、振奋学生精神、彰显学校特色，我校还编排出一套名为 “绳彩飞扬 ”的团体艺术绳操。师生同乐、全员参与，把 “为学生身心发展奠基 ”的理念，深化、细化、表现到了 “绳彩飞扬 ”的动人场景之中。这套艺术绳操以及其他编排的集体跳绳形式，多次被选调参加市、济南市育贤小学官网，区各级各类运动会表演。许多领导都表示感到震撼。
学校为了最大化满足学生对跳绳运动的兴趣，鼓励师生同跳，共同成长创新跳绳方法，并经常组织班级展示和级部 “跳绳擂台赛 ”。设置单人、双人、多人多项比赛，采用规定跳法与自创跳法相结合的方式，鼓励学生挑战、创新。挑战成功者成为擂主，把成绩信息记录在 “跳绳大擂台 ” 展板上公示。各班争相练习。学校的跳绳花样也越来越丰富。我校学生现在可以完成上百种跳法。然而，重要的是，学校的基本目标实现了，这就是 mdash; mdash;让全校师生跳起来。
在普及跳绳运动过程中，我们开发编制了花绳校本技术教材。济南市育贤小学▲，从一、二年级单人直摇编花、双人互带初学乍练，到五、六年级火轮跳、绳中绳、多层交互绳、彩云绳等技术复杂、花样繁多的绳技。同学们循序渐进、绳技渐长。
当孩子们在一起合作练习，需要技术交流、情感交流。济南市育贤小学官网一起创设花样，一起实验实践，真正实现了学生的自主合作学习。此外，学校还慕名聘请获得 “全国绳王 ”称号的王守中先生，长期担任我校的跳绳教练，专门指导学生跳花样、创花样，提高跳绳的艺术性和个性。如今，在育贤小学，学生个人跳使用的最短绳子仅几十厘米、几十克重。而集体跳最长的绳子则有18米、重10公斤。跳绳已经成为许多同学的课余爱好甚至嗜好。
几年来，济南市育贤小学▲育贤小学的同学们迷上了跳绳。平时课间，学生因地制宜自发地开展小型的双摇比赛，男女擂主争霸，创新各种跳法。为了理性开展跳绳健身活动，我们从生理学、解剖学、中医经络学、体育运动学以及人体机能等角度分析，跳绳一分钟，相当于跑步400米。跳绳运动直接提高的是同学们弹跳力、爆发力、耐久力、灵巧轻盈的身姿和健康的体能等基本素质。济南市育贤小学官网；而促进气血循环，加强末梢神经的锻炼、对脑部产生良性刺激，消除大脑疲劳，保持充沛的体力和精力，促进少年儿童身高和器官的健康发育，帮助学生在学习活动中提高学习效率，更是跳绳运动带给孩子们成长的裨益。近几年来，我们还把跳绳运动向体育课延伸，作为热身和准备活动形式，有效防止了体育课伤害事故的发生。
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秉承 “从细微处做起，为生命发展奠基 ”的办学理念，十年来，济南市育贤小学努力培育身心双健、体魄双优之才。尊重少年儿童充满朝气的活泼天性，十年来，济南市育贤小学也在不断探索追求最适合小学生群体性体育活动的方式。2005年，我们在充分论证的基础上，毅然决定把跳绳运动作为学生课间课后强身健体的首选、最佳项目。几年的实践证明 mdash; mdash;跳绳作为提升学生身体素质有效、实用且具有趣味性、安全性、经济性、普及性的运动，更具有科学性和广泛的参与性。因此，当然地成为育贤小学校园体育的一个优势。同时，育贤小学也成为济南市唯一一所以跳绳为运动特色的学校。
