Forest应用其实就是当你要专注于工作的时候，打开该应用种一棵树，在接下来的30分钟里，它会伴随着你的工作而成长，这期间如果你用手机查看社交网络、用QQ，玩游戏的话，只要你离开了该应用，那么这棵树就会死亡。手机成瘾综合征戒除助手，http://www.forestapp.cc，如果你每天坚持30分钟种活一棵树的话，那么不就得将来你就会收货一片森林。
手机成瘾又称手机滥用综合征，手机综合征、手机焦虑症等，区别于对手机的依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。
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