天热要多吃“苦”，中医书上说，夏季暑盛湿重，苦味食品可补气固肾、健脾燥湿。气候越来越热，火辣辣的太阳让人精力不振，食欲也是一落千丈。最好吃的水果是西瓜。记得小时候妈妈就跟我说“天天半个瓜，酷暑能算啥”。...
