社会实践课：融入社会求真知
这样的例子举不胜举。每一届科技文体周就因为有了这样一些新视点而显得更加有声有色。正因为如此，这项活动已经成了列东中学全校师生共同的节日，每一届文体周的结束激起的是师生们对新一届的热切期待。在这个舞台上，学生的个性特长得到了展示，科学精神和人文素养得到培养。他们在动手动脑，列东中学，http://www.smldzx.com.cn，团结协作、大胆创新的过程中，进一步确立了 “全面、和谐、可持续发展 ”的理念。
“登楼争功 ”，是物理组负责的传统比赛项目。比赛时，选手要权衡自己的总重量和登楼速度，煞费苦心地选择背负不同重量的沙袋。而所有的学生都既是观众，又是 “裁判 ”，在观看比赛的同时，要根据裁判老师报出的各项数据，列东中学当场计算每位选手登楼的功率，算出每位运动员的成绩和名次，整个赛场气氛既紧张又充满了乐趣。一场比赛下来，同学们对课本上有关重量、速度与功率之间关系的知识都有了进一步的理解。
每年金秋十月，走进列东中学，就像走进了欢乐的科技乐园：新颖时尚的风光互补发电路灯、端庄厚重富有文化底蕴的 “千年时钟 ”日晷、阳光下煜煜闪光的天文望远镜圆顶，五颜六色的科普专栏，还有闪烁着学生智慧火花的 “奇思妙想 ”作品展览、吸引人眼球的科技讲座海报 hellip; hellip;同学们有的在观看科技电影，有的在参加科技运动会比赛，校园里到处洋溢着节日的气息。这是什么节日？同学们十分自豪地说： “这是我们的 lsquo;校园科技文体周 rsquo;！ ”。
近年来，初中生两极分化现象日益严重。针对这一情况，列东中学提出了 “低起点、慢加速、重习惯 ”的教学策略，从 “教 ”、 “练 ”、 “考 ” “评 ”等各个方面对教学提出了明确的要求。教学 mdash; mdash;尽量降低课堂教学的着眼点，尤其是初中起始年段的英语学科，列东中学，http://www.smldzx.com.cn，要求从 “零 ”开始，降低教学难度，放慢教学速度，让更多的学生听得懂，不掉队。练习 mdash; mdash;把作业分为 “基本作业 ”和 “选做作业 ”两类。对全体学生而言，要求完成 “基本作业 ”；而对学有余力的学生，则鼓励他们在完成 “选做作业 ”方面发挥自己的潜能。考试 mdash; mdash;教什么就考什么， “让认真听课的学生得实惠。 ”评价 mdash; mdash;强调巩固率和及格率，反对针对升学有望的学生来确定 “工作面 ”的做法。他们号召学生 “跟自己比，争取在原有的基础上有提高！ ”这些做法看似简单，但却反映了列东中学求真务实的教学态度，是他们提高课堂教学效率的 “秘籍 ”。
列东中学年轻教师多、新老师比例大，他们特别强调集体备课，列东中学；用以凝聚集体智慧。他们采取 “以老带新 ”的做法，实现优势互补。学校要求每一位教师把自己在教学中碰到的难题提出来，经过梳理，归纳出了制约提高课堂教学效率的四大问题，并将这四个问题定为当年全校的 “攻关 ”课题，让全体老师选择其一进行课题研究，使教育科研真正做到了 “问题来自教学实际，教研解决实际问题 ”，避免了课题研究 “空对空 ”的现象。
从2002年起，列东中学率先在全市取消双休日和寒暑假集体补课。一石激起千层浪，各方反应不一：学生们如释重负，笑逐颜开；家长们有的赞成，但更多的却是担忧；一些老师也没有底气： “别人补，我们不补，能行吗？ ”面对各种质疑，校长俞建平却胸有成竹，他对老师们说： “课堂才是教学的主阵地。我们要提高课堂教学效益，向45分钟要质量。 ”
一组组数据，一块块奖牌，凝聚着列东中学人的心血，是他们 “对师生的可持续发展负责，为学生展示才华搭建舞台 ”教育理念的最好诠释。
mdash; mdash;近6年，列东中学参加各类科技竞赛，列东中学，http://www.smldzx.com.cn！获全国二等奖1人次、三等奖3人次，获省一等奖26人次、二等奖36人次、三等奖44人次。学校被确定为 “福建省青少年科技教育示范校 ”、 “福建省首批中小学知识产权普及教育试点学校 ”，并荣获了 “第九届福建省青少年科技教育突出贡献奖 ”。
mdash; mdash;2002年实施课程改革以来，列东中学在坚持不搞双休日、寒暑假集体补课的情况下，连年保持中考优良成绩，合格率、优秀率和重点高中上线率、上线人数第一。
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